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“We all have dreams. But in order to make dreams come into reality, it takes an awful lot of determination, dedication, self-discipline, and effort.”

「我們都有夢想，但為了讓我們的夢想成為現實，需要的是非常大的決心、盡力、自律及努力。」– 傑西‧歐文斯 (奧運選手)

• awful (adv.) 非常。例：Oh my god, the baby is awful cute! (我的天啊，嬰兒真可愛！) awful 在句中修飾形容詞。dedication (n.) 盡心盡力，致力，奉獻；dedicate (v.)。例：He dedicated his life to helping those in need. (他奉獻他的生命給需要幫助的人。)
• 傑西‧歐文斯 (1913-1980) 為美國史上最著名的田徑選手之一，他在 1936 年奧運拿下 100 公尺短跑、200 公尺短跑、跳遠、及接力賽金牌。他的表現格外受矚目，因為當年的柏林奧運由希特勒主辦，目的在展現日耳曼民族的運動才華。

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“Discipline strengthens the mind so that it becomes impervious to the corroding influence of fear.”

「紀律強化心靈使它不受恐懼如同侵蝕般的影響。」– 伯納德‧蒙哥馬利 (陸軍軍官)

•  strengthen (v.) 強化，增強。impervious (adj.) 不受影響的。例：David seems to be impervious to pain. (David 似乎不會感到痛。) corrode (v.) 侵蝕，腐蝕。
• 伯納德‧蒙哥馬利 (1887-1976) 為英國著名軍官，他在第二次世界大戰擔任諾曼第登陸同盟國陸軍總指揮，戰後他成為英國的最高陸軍統帥。

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“There’s been nothing but discipline, discipline, discipline all my life.”

– Celine Dion, Singer

「我整個人生除了紀律、紀律、紀律沒有別的。」– 席琳‧迪翁 (歌手)

• “there’s” 是 “there has” 的縮寫 (現在完成式)。”nothing but…” 是「什麼都沒有除了…」。”discipline” 是「紀律；自律」，為名詞。
• 席琳‧迪翁 (1968- ) 為今日歌壇的天后，是電影《鐵達尼號》主題曲 “My Heart Will Go On” (我心永恆) 主唱者。她出生加拿大法語區的魁北克省，12 歲即進入歌壇，在 2004 年專輯在全球賣超過 1 億 7500 萬張，獲得World Music Award (世界音樂獎) ，成為史上銷售量最高的女歌手。

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“The first and best victory is to conquer self.”

「 第一個及最好的勝利是戰勝自己。」– 柏拉圖 (古希臘哲學家)

• “conquer” 是「征服；戰勝」，為動詞。
• 柏拉圖 (427 B.C.-347 B.C.) 是數學家、哲學家，為蘇格拉底的學生，亞里斯多德的老師，著有蘇格拉底對話錄，他們三人被廣泛認為是西方哲學的奠基者。

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“Self-respect is the fruit of discipline; the sense of dignity grows with the ability to say no to oneself.”

「自尊是紀律的果實；莊嚴感會隨著跟自己說不的能力而增長。」– 亞伯拉罕‧海舍爾 (猶太教神學家)

• “self-respect” 是「自尊」，”discipline” 是「紀律；自律」，”sense” 是「感覺；意識」，”dignity” 是「莊嚴；尊貴」。
• 亞伯拉罕‧海舍爾 (1907-1972) 生於波蘭，後來移居美國，他所出版了的一系列猶太教書籍已被廣泛閱讀，包括 The Sabbath (安息日的真諦)，是 20 世紀重要的猶太教神學家及思想家之一。

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“We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret. The difference is discipline weighs ounces while regret weighs tons.”

「我們都得承受二種痛苦中的其中一種：紀律的痛苦或後悔的痛苦。差別在於紀律感覺幾盎司重而後悔是幾噸重。」– 吉姆‧羅恩 (勵志作家)

•  ”discipline” 是「紀律；自制力」。”weigh” 是動詞，為「稱重」的意思。如：How much do you weigh? (你有多重?)
• 吉姆‧羅恩 (1930-2009) 是美國勵志及個人成長的作家及演說者，他由窮至富的個人成長經驗是他著作及演講的主軸。

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「有人或許有點天賦，但是 90% 是紀律及你如何利用它，你用它做了什麼。直覺無法帶領你走完整趟旅程，在每個靈感之間你做了什麼才是真正重要的。」– 凱特‧布蘭琪 (女演員)

• 第一句話比較口語，”might” 是 “may” 的過去式，都是「可能」的意思，但是語氣比較不肯定時會用 “might”。“a germ of talent” 是比較特殊的用法，“germ” 這裡是「發源、胚芽」的意思，如 “the germ of an idea” 就是「一個想法的萌芽」。”discipline” 是「紀律」，”practice” 是「執行」。”instinct” 是「本能、直覺」，”carry you through” 是「帶領你」的意思。”moments” 是「片刻、瞬間」，”inspiration” 是「靈感」。
• 凱特‧布蘭琪 (1969- ) 是澳洲籍的著名演員，一生獲得多項獎項，最近演出的片子包括 The Lord of the Rings (魔戒)、The Aviator (神鬼玩家)、The Curious Case of Benjamin Button (班傑明的奇幻旅程) 等。