“There are no regrets in life, just lessons.”

「人生中没有后悔，只有教训。」– 珍妮佛‧安妮斯顿 (演员)

• 珍妮佛‧安妮斯顿 (1969- ) 为美国知名演员，最为人知的角色莫过于美式经典情境喜剧《六人行》(Friends) 中的 Rachel Green，她因此角色获得艾美奖及金球奖，并在 2001-2004 年间票选为全美最受欢迎电视女演员。

“People seldom do what they believe in. They do what is convenient, then repent.”

「人们显少做他们相信是对的事，他们做比较方便的事，然后后悔。」– 巴布‧狄伦 (音乐家)

• seldom (adv.) 显少，不常。例：She seldom studies at home. (她很少在家唸书。) repent (v.) 忏悔，懊悔。例：Lisa repented of her sins hours before she died. (丽莎在死前几个小时忏悔自己的罪过。)
• 巴布‧狄伦 (1941- ) 为美国知名音乐家及作曲家，跨足蓝调、乡村、爵士、摇滚、民俗音乐等，一些作品更成为美国 60 年代人权及反战运动的代表曲。他曾获得葛莱美奖、奥斯卡奖及金球奖等。

“Fix your eyes forward on what you can do, not back on what you cannot change.”

— Tom Clancy, novelist

「往前注视你能做的事，不是往后看你不能改变的。」– 汤姆‧克兰西 (小说家)

• fix (v.) 是「固定」，如：Every eye was fixed on the new student. (每只眼睛都在注视那新学生。)  forward (adv.) 是「往前，向前」，如：She leaned forward to hear their conversation. (她往前倾靠来听他们的对话。)
• 汤姆‧克兰西 (1947- ) 为美国畅销小说家，擅长以冷战时期为背景来描述谍报故事及军事科技，他的数本小说已被拍为知名电影，包括 Hunt for Red October (猎杀红色十月号)、Clear and Present Danger (迫切的危机)、Patriot Games (爱国者游戏) 及 The Sum of All Fears (恐惧的总和) 等。

“It is better to look ahead and prepare than to look back and regret.”

— Jacki Joyner-Kersee, athlete

「往前看且准备比往后看再后悔更好。」– 贾姬‧乔伊纳克西 (运动员)

• 贾姬‧乔伊纳克西 (1962- ) 为美国七项全能及跳远好手，分别在奥运获得 3 面金牌及世界田径锦标赛获得 4 面金牌。美国 Sports Illustrated for Women 杂志封她为 20 世纪最杰出的女运动员。

“I would rather regret the things that I have done than the things that I have not.”

「我宁愿后悔我所做过的事，而非我没做过的事。」– 露西尔‧鲍尔 (演员)

• “would rather… than…” 是「宁愿…而不…」的意思，如：I would rather die than apologize to Helen.「我死也不跟海伦道歉。」”regret” 是「后悔；遗憾」，为动词。
• 露西尔‧鲍尔 (1911-1989) 为美国著名喜剧演员，其演艺生涯历时 1930 年代到 1970 年代，她于电视情境喜剧中主演，曾获得 13 项美国电视界最高奖项艾美奖 (Emmy Award) 提名，并赢得 4 项奖项。

“We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret. The difference is discipline weighs ounces while regret weighs tons.”

「我们都得承受二种痛苦中的其中一种：纪律的痛苦或后悔的痛苦。差别在于纪律感觉几盎司重而后悔是几吨重。」– 吉姆‧罗恩 (励志作家)

•  “discipline” 是「纪律；自制力」。”weigh” 是动词，为「称重」的意思。如：How much do you weigh? (你有多重?)
• 吉姆‧罗恩 (1930-2009) 是美国励志及个人成长的作家及演说者，他由穷至富的个人成长经验是他著作及演讲的主轴。

“Regret for the things we did can be tempered by time; it is regret for the things we did not do that is inconsolable.”

「为做过的事而后悔会因时间而慢慢平抚，为没做过的事而后悔却是无法平抚。」– 哈利斯 (记者)

• “regret” 是「后悔」的意思，”temper” 当动词用的意思是「使缓和」，”inconsolable” 是「无法慰藉的」的意思，它的字根是 “console”，为动词，是「安慰；抚慰」的意思。
• 哈利斯 (1917-1986) 为美国《芝加哥日报》及《芝加哥太阳报》记者，他的专栏曾在美国及加拿大多家报纸同时刊登。