“The rivalry is with ourself. I try to be better than is possible. I fight against myself, not against the other.”

「我們的競爭對象是自己，我試圖超越不可能，我是和自己相抗，不是別人。」– 盧奇亞諾‧帕華洛帝 (歌劇男高音)

• 盧奇亞諾‧帕華洛帝 (1935-2007) 出生義大利，是世界三大男高音之一，別號「高音 C 之王」，他因為後來跨足流行音樂，而成為史上銷售成績最佳的歌手之一。

“He that wrestles with us strengthens our nerves and sharpens our skill. Our antagonist is our helper.”

「與我們對抗的人增加我們的勇氣，並提升我們的技術，我們的對手是我們的助手。」– 埃德蒙·伯克 (政治家)

• wrestle (v.) 摔角，搏鬥，對抗。例：He continued to wrestle with the problem. (他持續和那問題搏鬥。) strengthen (v.) 強化，加強。nerve (n.) 勇氣，信心。例：No one has the nerve to challenge the boss’s decision. (沒有人敢質疑老闆的決定。) sharpen (v.) 削尖，磨利。antagonist (n.) 敵人，對手。
• 埃德蒙·伯克 (1729－1797) 是愛爾蘭的政治家、作家、演說家、政治理論家、和哲學家，曾擔任英國下議院議員，最為後人所知的事包括支持美國革命、反對法國大革命，被視為是英美保守主義的奠基者。

“Don’t waste time on jealousy. Sometimes you’re ahead, sometimes you’re behind. The race is long and, in the end, it’s only with yourself.”

「別浪費時間嫉妒別人，你有時候領先，有時候落後，比賽是長期的，且最終都是和自己比賽。」– 瑪莉‧施密奇 (新聞記者)

• 瑪莉‧施密奇 (1953- ) 是美國新聞記者，任職於《芝加哥論壇報》(Chicago Tribune)，她的專欄以內容廣泛、質樸務實，並反映芝加哥的特色及文化，在 2012 年獲得「普立茲評論奬」。

“I will destroy my enemies by converting them to friends.”

「我將藉由把敵人變為朋友來消滅我的敵人。」– 摩西．邁蒙尼德 (猶太哲學家)

• convert (v.) 轉換，轉變。例：We converted the garage into an office. (我們將車庫改裝成一辦公室。)
• 摩西．邁蒙尼德 (1135-1204) 是中世紀猶太神學家、哲學家，被譽為以色列民族領袖摩西之後的「第二摩西」。其著作《迷途指津》由亞里斯多德的理性主義出發，對猶太教神學教義進行了廣泛且有系統的研究。

“It is not the mountain we conquer but ourselves.”

「我們征服的不是高山而是自己。」– 艾德蒙‧希拉里 (登山者)

• conquer (v.) 征服，攻取。例：The Mongols conquered everything in their path. (蒙古人攻取他們路上所有遇到的敵人。)
• 艾德蒙‧希拉里 (1919-2008) 出生紐西蘭，他在 1953 年與尼泊爾嚮導丹增諾蓋成為史上首度成功登上聖母峰頂的人，他被 TIME 時代雜誌選為 20 世紀最具影響力的 100 位人物之一。

“Many things which cannot be overcome when they stand together yield themselves up when taken little by little.”

「許多團結在一起不能被克服的障礙，在一點一滴被攻陷時會自己屈服。」– 塞多留 (軍事家)

• 這句話的主詞為 “many things”，動詞為 “yield”。”which cannot… when they stand together” 為關係代名詞子句修飾主詞，”when taken little by little” 說明事情發生的時機。overcome (v.) 克服，戰勝。yield (v.) 讓步，屈服。例：He vowed never yield up the castle to the French. (他發誓絕不把城堡讓給法軍。) take (v.) 拿走，佔領；taken 為過去分詞。little by little 一點一點的。
• 塞多留 (126 BC – 73 BC) 為古羅馬著名軍事家，在許多戰役中贏得勝利，他曾經是現今西班牙的地方執行統帥。
• 解讀：這句話類似另一句英文 – “How do you eat an elephant? One bite at a time.” (如何吃一頭大象？一次一口。) 一次進步一點，終究會達到目標。

“The only conquests which are permanent and leave no regrets are our conquest over ourselves.”

「唯一永恆且不帶遺憾的勝利，是我們戰勝自己的勝利。」– 拿破崙 (軍事家)

• conquest (n.) 征服，戰勝。permanent (adj.) 永久的，常在的。例：Everything changes, nothing is permanent. (事事多變，沒有東西是不變的。) leave (v.) 留下，導致。例：The company’s performance last quarter left its investors with huge losses. (公司上一季的表現讓投資人承受巨大損失。) regret (n.) 後悔，遺憾。
• 拿破崙 (1769-1821) 為法國著名軍事家，在擊敗歐洲聯軍後掌控大部份歐洲大陸，由於他經常在戰場上以少勝多，因此成為全球軍事學院研究的對象。