“The rivalry is with ourself. I try to be better than is possible. I fight against myself, not against the other.”

「我们的竞争对象是自己，我试图超越不可能，我是和自己相抗，不是别人。」– 卢奇亚诺‧帕华洛帝 (歌剧男高音)

• 卢奇亚诺‧帕华洛帝 (1935-2007) 出生义大利，是世界三大男高音之一，别号「高音 C 之王」，他因为后来跨足流行音乐，而成为史上销售成绩最佳的歌手之一。

“He that wrestles with us strengthens our nerves and sharpens our skill. Our antagonist is our helper.”

「与我们对抗的人增加我们的勇气，并提升我们的技术，我们的对手是我们的助手。」– 埃德蒙·伯克 (政治家)

• wrestle (v.) 摔角，搏斗，对抗。例：He continued to wrestle with the problem. (他持续和那问题搏斗。) strengthen (v.) 强化，加强。nerve (n.) 勇气，信心。例：No one has the nerve to challenge the boss’s decision. (没有人敢质疑老板的决定。) sharpen (v.) 削尖，磨利。antagonist (n.) 敌人，对手。
• 埃德蒙·伯克 (1729－1797) 是爱尔兰的政治家、作家、演说家、政治理论家、和哲学家，曾担任英国下议院议员，最为后人所知的事包括支持美国革命、反对法国大革命，被视为是英美保守主义的奠基者。

“Don’t waste time on jealousy. Sometimes you’re ahead, sometimes you’re behind. The race is long and, in the end, it’s only with yourself.”

「别浪费时间嫉妒别人，你有时候领先，有时候落后，比赛是长期的，且最终都是和自己比赛。」– 玛莉‧施密奇 (新闻记者)

• 玛莉‧施密奇 (1953- ) 是美国新闻记者，任职于《芝加哥论坛报》(Chicago Tribune)，她的专栏以内容广泛、质朴务实，并反映芝加哥的特色及文化，在 2012 年获得「普立兹评论奖」。

“I will destroy my enemies by converting them to friends.”

「我将借由把敌人变为朋友来消灭我的敌人。」– 摩西．迈蒙尼德 (犹太哲学家)

• convert (v.) 转换，转变。例：We converted the garage into an office. (我们将车库改装成一办公室。)
• 摩西．迈蒙尼德 (1135-1204) 是中世纪犹太神学家、哲学家，被誉为以色列民族领袖摩西之后的「第二摩西」。其著作《迷途指津》由亚里斯多德的理性主义出发，对犹太教神学教义进行了广泛且有系统的研究。

“It is not the mountain we conquer but ourselves.”

「我们征服的不是高山而是自己。」– 艾德蒙‧希拉里 (登山者)

• conquer (v.) 征服，攻取。例：The Mongols conquered everything in their path. (蒙古人攻取他们路上所有遇到的敌人。)
• 艾德蒙‧希拉里 (1919-2008) 出生纽西兰，他在 1953 年与尼泊尔向导丹增诺盖成为史上首度成功登上圣母峰顶的人，他被 TIME 时代杂志选为 20 世纪最具影响力的 100 位人物之一。

“Many things which cannot be overcome when they stand together yield themselves up when taken little by little.”

「许多团结在一起不能被克服的障碍，在一点一滴被攻陷时会自己屈服。」– 塞多留 (军事家)

• 这句话的主词为 “many things”，动词为 “yield”。”which cannot… when they stand together” 为关系代名词子句修饰主词，”when taken little by little” 说明事情发生的时机。overcome (v.) 克服，战胜。yield (v.) 让步，屈服。例：He vowed never yield up the castle to the French. (他发誓绝不把城堡让给法军。) take (v.) 拿走，占领；taken 为过去分词。little by little 一点一点的。
• 塞多留 (126 BC – 73 BC) 为古罗马著名军事家，在许多战役中赢得胜利，他曾经是现今西班牙的地方执行统帅。
• 解读：这句话类似另一句英文 – “How do you eat an elephant? One bite at a time.” (如何吃一头大象？一次一口。) 一次进步一点，终究会达到目标。

“The only conquests which are permanent and leave no regrets are our conquest over ourselves.”

「唯一永恒且不带遗憾的胜利，是我们战胜自己的胜利。」– 拿破仑 (军事家)

• conquest (n.) 征服，战胜。permanent (adj.) 永久的，常在的。例：Everything changes, nothing is permanent. (事事多变，没有东西是不变的。) leave (v.) 留下，导致。例：The company’s performance last quarter left its investors with huge losses. (公司上一季的表现让投资人承受巨大损失。) regret (n.) 后悔，遗憾。
• 拿破仑 (1769-1821) 为法国著名军事家，在击败欧洲联军后掌控大部份欧洲大陆，由于他经常在战场上以少胜多，因此成为全球军事学院研究的对象。