“The growth of wisdom may be gauged exactly by the diminution of ill temper.”

「乖戾脾气的消失，可以准确地反映智慧的增长。」– 弗里德里希‧尼采 (哲学家)

• gauge (v.) 衡量，判断。例：An online survey was designed to gauge consumers’ attitudes. (一个用来衡量消费者态度的线上调查。) diminution (n.) 减少，缩减。例：The company suffered a diminution in revenues last year. (公司去年的营收减少。)
• 弗里德里希‧尼采 (1844 – 1900) 是德国哲学家，对于宗教、道德、文化、哲学及科学等领域，都有批判性的著作。尼采对于后代哲学的发展影响极大，尤其是存在主义与后现代主义。

“You can’t get a pay raise when you’re angry. People will react to the negative energy and will resist you.”

「你生气时无法获得加薪，人们将对负面能量做回应并抗拒你。」– 史都华‧韦尔德 (励志作家)

• resist (v.) 抗拒，反抗。例：He can’t resist the temptation. (他无法抗拒诱惑。)
• 史都华‧韦尔德 (1946- ) 是英国作家，以玄学、个人能力提升及精神励志书藉闻名，除了著有 20 本书，他也是位励志演说家及音乐制作人。

“Anger is never without a reason, but seldom with a good one.”

「生气从未没有理由，但很少是好的理由。」– 班杰明‧富兰克林 (政治家)

• reason (n.) 是「原因，理由」。seldom (adv.) 是「很少，几乎从不」，如：I seldom saw her so angry. (我很少看到她那么生气。)
• 富兰克林 (1706-1790) 是美国开国元勋之一；也是著名的科学家，他发现了电的理论，也是外交家，担任美国第一任驻法国大使，在英国代表殖民地发言。他的思想对美国文化有深远的影响，被誉为 “The First American” (第一位美国人)。

“Anger is a wind which blows out the lamp of the mind.”

「生气是吹灭心灵之灯的风。」– 罗伯特‧英格索 (演说家)

• “blow out” 是「吹灭；吹熄」。”the lamp of the mind”「心灵/心智之灯」是比喻用词。
• 罗伯特‧英格索 (1833-1899) 是美国 19 世纪著名的演说家，其演说内容极广，包括：自由思想 (freethought)、人文主义 (humanism)、及不可知论 (agnosticism) 等。