“People who live the most fulfilling lives are the ones who are always rejoicing at what they have.”

「永遠對所擁有感到欣喜的人，是生活最富足的人。」– 理察．卡爾森 (勵志演說家)

• fulfilling (adj.) 因成就感而感到滿足。rejoice (v.) 欣喜，高興。例：The whole city rejoiced at the home team’s victory. (整座城市為主場的勝利而雀悅。)
• 理察．卡爾森 (1961-2006) 是全球暢銷書《別為小事抓狂》系列 (Don’t Sweat the Small Stuff) 的作者，也是知名的演說家和心理諮詢專家，曾多次受邀電視專訪，鼓勵人們將他書中所提倡的觀念，落實到日常生活中。

“True contentment is a thing as active as agriculture. It is the power of getting out of any situation all that there is in it. It is arduous and it is rare.”

「真正的滿足如同務農，它是在任何一個情況下找出所有的正面因素，那是費力且不好找的。」– 吉爾伯特‧基思‧卻斯特頓 (作家)

• arduous (adj.) 艱辛的；費力的。例：the arduous task of shoveling the snow. (鏟雪這個費力的任務)。rare (adj.) 稀少的。
• 吉爾伯特‧基思‧卻斯特頓 (1874－1936) 是英國作家、文學評論者以及神學家，熱愛推理小說，不但致力於推廣，更親自下海撰寫推理小說，所創造最著名的角色是「布朗神父」。

“There are lots of ways of being miserable, but there’s only one way of being comfortable, and that is to stop running round after happiness. If you make up your mind to be happy, there’s no reason why you shouldn’t have a fairly good time.”

「感到難受有很多方式，但感到滿足只有一個方式，就是停止追著快樂跑，如果你下定決心要快樂，沒有理由你不能有一個非常好的時光。」– 伊迪絲‧華頓 (作家)

• miserable (adj.) 痛苦的，悲慘的。例：She is making my life miserable. (她使我生活過得悲慘。) fairly (adv.) 非常，相當。
• 伊迪絲‧華頓 (1862-1937) 是美國作家，著有小說、短篇故事、詩歌等，她是普利茲小說獎的得主，也在 1927、1928 及 1930 年獲得諾貝爾文學獎提名。她的作品包括《純真年代》、《馬恩河》、《戰地英雄》等書。

“Contentment comes not so much from great wealth as from few wants.”

「滿足主要不是來自巨大的財富而是很少的欲望。」– 愛比克泰德 (哲學家)

• contentment (n.) 滿足及快樂。例：a feeling of deep contentment (非常滿足及快樂的感覺。)
• 愛比克泰德 (AD 55 – AD135) 是希臘哲學家，他以奴隸身分出生，後來成為斯多葛派 (Stoicism) 的哲學家及教師，他的教導被他的學生編錄在 Discourses (語錄) 裡。