“People who live the most fulfilling lives are the ones who are always rejoicing at what they have.”

「永远对所拥有感到欣喜的人，是生活最富足的人。」– 理察．卡尔森 (励志演说家)

• fulfilling (adj.) 因成就感而感到满足。rejoice (v.) 欣喜，高兴。例：The whole city rejoiced at the home team’s victory. (整座城市为主场的胜利而雀悦。)
• 理察．卡尔森 (1961-2006) 是全球畅销书《别为小事抓狂》系列 (Don’t Sweat the Small Stuff) 的作者，也是知名的演说家和心理咨询专家，曾多次受邀电视专访，鼓励人们将他书中所提倡的观念，落实到日常生活中。

“True contentment is a thing as active as agriculture. It is the power of getting out of any situation all that there is in it. It is arduous and it is rare.”

「真正的满足如同务农，它是在任何一个情况下找出所有的正面因素，那是费力且不好找的。」– 吉尔伯特‧基思‧却斯特顿 (作家)

• arduous (adj.) 艰辛的；费力的。例：the arduous task of shoveling the snow. (铲雪这个费力的任务)。rare (adj.) 稀少的。
• 吉尔伯特‧基思‧却斯特顿 (1874－1936) 是英国作家、文学评论者以及神学家，热爱推理小说，不但致力于推广，更亲自下海撰写推理小说，所创造最著名的角色是「布朗神父」。

“There are lots of ways of being miserable, but there’s only one way of being comfortable, and that is to stop running round after happiness. If you make up your mind to be happy, there’s no reason why you shouldn’t have a fairly good time.”

「感到难受有很多方式，但感到满足只有一个方式，就是停止追着快乐跑，如果你下定决心要快乐，没有理由你不能有一个非常好的时光。」– 伊迪丝‧华顿 (作家)

• miserable (adj.) 痛苦的，悲惨的。例：She is making my life miserable. (她使我生活过得悲惨。) fairly (adv.) 非常，相当。
• 伊迪丝‧华顿 (1862-1937) 是美国作家，著有小说、短篇故事、诗歌等，她是普利兹小说奖的得主，也在 1927、1928 及 1930 年获得诺贝尔文学奖提名。她的作品包括《纯真年代》、《马恩河》、《战地英雄》等书。

“Contentment comes not so much from great wealth as from few wants.”

「满足主要不是来自巨大的财富而是很少的欲望。」– 爱比克泰德 (哲学家)

• contentment (n.) 满足及快乐。例：a feeling of deep contentment (非常满足及快乐的感觉。)
• 爱比克泰德 (AD 55 – AD135) 是希腊哲学家，他以奴隶身分出生，后来成为斯多葛派 (Stoicism) 的哲学家及教师，他的教导被他的学生编录在 Discourses (语录) 里。