“True liberty is to have power over oneself in all things.”

「真正的自由是在所有時候都能控制自己。」– 蒙田 (哲學家)

• 蒙田 (1533－1592) 是法國文藝復興時代最重要的哲學家之一，以《隨筆集》三卷留名後世，他的作品以結合軼事與智慧洞見為特色，影響後世諸多作家及哲學家，如尼采、愛默生，甚至莎士比亞。

“One-half of life is luck; the other half is discipline – and that’s the important half, for without discipline you wouldn’t know what to do with luck.”

「人生一半是靠運氣，另一半則是靠紀律 – 那是比較重要的一半，因為缺乏紀律你將不知道怎麼處理你的好運。」– 卡爾‧朱科麥爾 (劇作家)

• 卡爾‧朱科麥爾 (1896-1977) 是德國作家及劇作家，也曾經擔任劇院的劇評，曾獲得許多獎項，包括德國文學獎「歌德獎」，他在二次世界大戰期間移民美國。

“He who lives without discipline dies without honor.”

「生活沒有紀律的人，死時不會被尊重。」– 冰島諺語

• honor (n.) 尊嚴，驕傲。例：Our coach believes that winning tomorrow’s game is a matter of national honor. (我們的教練認為，贏得明天的比賽攸關國家的榮耀。)

“Some people regard discipline as a chore. For me, it is a kind of order that sets me free to fly.”

「有些人把紀律看成一件苦差事，對我而言，它是一種規則讓我可以自由的飛翔。」– 茱莉‧安德魯斯 (女演員)

• chore (n) 差事，令人厭煩的工作。order (n.) 秩序，規則。例：I need to put my financial affairs in order. (我必須把我的財務狀況管好。)
• 茱莉‧安德魯斯 (1935- ) 是英國演員及歌手，早年的成名作為音樂劇《真善美》，近期則在《麻雀變公主》中演出，她曾獲得奧斯卡金像獎、艾美獎、金球獎、葛萊美獎等。

“I have never known a really successful man who deep in his heart did not understand the grind, the discipline it takes to win.”

「我從沒遇過一個非常成功的人，在內心深處不知道為求勝利所需的苦力及紀律。」– 文斯‧隆巴迪 (美式足球教練)

• grind (n.) 困難且使人身心疲累的事。例：Miners emerge from their daily grind in the mine. (礦工由每天工作的礦坑中出現)。
• 文斯‧隆巴迪 (1913-1970) 為美式足球著名教練，共帶領球隊 5 次贏得全國冠軍，他教練職涯的平均勝率為 73.8%，季後賽平均勝率 90%。

“We all have dreams. But in order to make dreams come into reality, it takes an awful lot of determination, dedication, self-discipline, and effort.”

「我們都有夢想，但為了讓我們的夢想成為現實，需要的是非常大的決心、盡力、自律及努力。」– 傑西‧歐文斯 (奧運選手)

• awful (adv.) 非常。例：Oh my god, the baby is awful cute! (我的天啊，嬰兒真可愛！) awful 在句中修飾形容詞。dedication (n.) 盡心盡力，致力，奉獻；dedicate (v.)。例：He dedicated his life to helping those in need. (他奉獻他的生命給需要幫助的人。)
• 傑西‧歐文斯 (1913-1980) 為美國史上最著名的田徑選手之一，他在 1936 年奧運拿下 100 公尺短跑、200 公尺短跑、跳遠、及接力賽金牌。他的表現格外受矚目，因為當年的柏林奧運由希特勒主辦，目的在展現日耳曼民族的運動才華。

“Discipline strengthens the mind so that it becomes impervious to the corroding influence of fear.”

「紀律強化心靈使它不受恐懼如同侵蝕般的影響。」– 伯納德‧蒙哥馬利 (陸軍軍官)

•  strengthen (v.) 強化，增強。impervious (adj.) 不受影響的。例：David seems to be impervious to pain. (David 似乎不會感到痛。) corrode (v.) 侵蝕，腐蝕。
• 伯納德‧蒙哥馬利 (1887-1976) 為英國著名軍官，他在第二次世界大戰擔任諾曼第登陸同盟國陸軍總指揮，戰後他成為英國的最高陸軍統帥。